El TOC de relación o de Amor, es una forma de trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en la que el paciente experimenta pensamientos intrusivos, no deseados y angustiantes sobre su amor por su pareja.
La mayor parte de las alteraciones humanas esconden algún tipo de auto-exigencia. Toda persona tiene capacidad para cambiarse a sí misma.
- Albert Ellis, siglo XX.
La ansiedad es un estado emocional que se puede manifestar de diferentes maneras: sensación de amenaza y peligro, sentimiento de vulnerabilidad e indefensión.
¿Sabes decir NO sin sentirte culpable? ¿A veces, tiendes a alterarte y reaccionar con ira? ¿En ocasiones prefieres callar tu opinión o no reclamar lo que te parece injusto? ¿Te sientes inferior por ello? Estas conductas y otras, reflejan problemas en la manera de comunicarte y relacionarte con los demás.
El enfado es una respuesta natural a las situaciones en las cuales nos sentimos amenazados, creemos que estamos en riesgo de sufrir daños, o pensamos que otra persona nos ha causado un daño innecesariamente.
La característica que define al Trastorno de Ansiedad Generalizada, es tener una preocupación y ansiedad excesivas, persistentes y difíciles de controlar, y referentes a muchas áreas, actividades o acontecimientos.
La terapia cognitiva mantiene que existe una predisposición para el trastorno que consiste en elementos de vulnerabilidad cognitiva, preexistentes y relativamente estables.
Muchas personas sienten baja autoestima: al mirarse ante el espejo se observan sin valor ni interés, no se gustan. Descubren defectos, fracasos, y sienten mucha vergüenza e incluso rabia hacia sí mismos.
TOC: Las obsesiones son pensamientos que se experimentan de manera involuntaria e intrusiva, y generan mucho malestar. Las compulsiones son conductas motoras o actos mentales orientados a disminuir el malestar derivado de las obsesiones.
